Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 41.61g | Carbs: 8.77g.
Breakfast: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Брокколи на Пару. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|