Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 96.41g | Carbs: 287.55g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Милье Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Бублик с Маком, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Магнит Хурма, Маэстро Класс Блины с Творогом, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|