Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 40.37g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье из Смородины, Корица, Царь Хлопья 6 Злаков, Ваше Здоровье Семя Льна, Мистраль Отруби Овсяные, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Магнит Морковь Вареная, Лук, Провансаль ЕЖК Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Чернослив Свежий, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KareglaZAR's Weight History
|