Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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97.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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922 kcal
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Fat: 71.17g | Prot: 65.73g | Carbs: 7.10g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite, Banha de Porco, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra. Dinner: Nobre Linguiça de Carne Suína, Tomates, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Ovo (Inteiro), San Francisco Salame. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Creme de Leite, Biscoito de Amendoim Low. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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julianacosta2212's Weight History
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