Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 95.36g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Приготовленная Тыква, Сахар, Печеное Яблоко, Мандарины, Чернослив, Изюм, Мёд, Замороженная Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|