Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 65.16g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Мёд, Цветная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Киви, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Lunch: Assortel Горох, Лук, Цветная Капуста, Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Abrychkina's Weight History
|