Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
125.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 68.91g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Краски лета Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Семушка Чернослив с Косточкой, Курага, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|