Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 69.87g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Борщ II. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|