Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2110 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 74.39g | Carbs: 317.42g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скит Майонез, Избенка Йогурт "Греческий", Редис, Зеленый Лук, Рис с Овощами, Сладкий Красный Перец, Рыбный Суп. Dinner: Избенка Йогурт "Греческий", Свекла Вареная, Арахис. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кешью, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|