Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 153.34g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Свинина, Сельдерей, Filippo Berio Оливковое Масло. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|