Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 101.12g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Помидор Соленый, Индейка Отварная. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индейка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|