Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 34.65g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Хлеб Дарницкий. Lunch: Baker House Тарталетки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский со Вкусом Сыра. Dinner: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka372011's Weight History
|