Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 56.45g | Carbs: 62.55g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Болгарский Перец, Льняное Масло. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|