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Moin, ein schönes Wochenende in netter Gesellschaft mit singen verbracht. War für mich zum Jahresbeginn...
nun geht es wieder los 🙋🤗
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80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2018:
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1607 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 125.22g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Optiwell Magermilch Joghurt, Birnen. Lunch: Rindergulasch, Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Dinner: Schinken, Vollkornbrot, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Other: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Moin, das war ein guter Einstieg von Dir, macht Spaß und kostet keine KCalos
15 Jan 18 by member: Reisefigur
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kiloelfe's Weight History
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