Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 48.68g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Курага, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами. Lunch: Греческий Салат, Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мёд, Яблоко, Pure Milky Кефир . Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Aleshchenko's Weight History
|