Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 72.04g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Яблоко Голден, Банан, Рассольник. Dinner: Активиа Термостатная с Вишней, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Насколько эффективно приложение помогает худеть?
11 Jan 18 by member: Багатая
|
А как оно интересно должно помогать?)))по моему не как просто контролируешь себя и смотришь других и мотивацию получаешь...ведёшь дневник и все....ну и калории считает программа ...
12 Jan 18 by member: Ismailova.vika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|