Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 98.67g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Борщ Украинский. Dinner: Бананы. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya_Mas's Weight History
|