Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
135.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 107.25g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Мандарины, Ряба Печень Куриная Вареная, Салат Овощной. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Словяночка Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|