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Yes! 1,5 kg a menos em uma semana! Devagar e sempre!
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82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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669 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 49.64g | Carbs: 29.28g.
Lunch: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Cenouras Cozidas, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). more...
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2526 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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 Comments
Isso não é devagar, mas vc tem noção do que se trata esse 1,5 Kg?
09 Jan 18 by member: WRSA_Willian
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Sim. Mas é modo de dizer! rs Para não perder o foco! rs
09 Jan 18 by member: Pauli Godoy
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Ah sim, low carb é bem rápido, isso motiva bastante.
09 Jan 18 by member: WRSA_Willian
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Ola Pauli, vc poderia me ajudar em uma low carb? Fico perdida em noq nn tem carb pq tudo parece ter kkkk
17 Jan 18 by member: Luana Arifa
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Pauli Godoy's Weight History
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