Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 128.46g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Шашлык из Свинины, Мясо Кролика. Dinner: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Окей Салат Цезарь. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|