Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
397 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 46.71g | Carbs: 26.34g.
Breakfast: Наша Ферма Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|