Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
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76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2018:
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2597 kcal
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Fat: 204.13g | Prot: 147.08g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Espinacas, Aceite de Coco, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Panceta, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Torreznos Morro, Muslos de Pollo con la Piel, Verdifresh Ensalada Gourmet, Berza, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tocino (Curado), Entrepinares Queso Curado, Martínez Morcilla de Cebolla. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Nata Líquida para Montar, Aceite de Coco. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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ceferino1984's Weight History
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