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Última pesagem do ano....
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73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2017:
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928 kcal
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Fat: 66.35g | Prot: 54.37g | Carbs: 30.07g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Bolo de Chocolate. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Qualitá Amêndoas sem Casca, Piraquê Biscoito Goiabinha. more...
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2106 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Neide Pontes's Weight History
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