Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 70.28g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Махеевъ Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной, Боско Хлебцы без Муки, Творожные Печенья с Отрубной Смесью. Lunch: Пятерочка Банан, Овощное Соте с Кокосовым Маслом, Мандарины. Dinner: Торт Новогодний с Отрубями и Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|