Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
118.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 92.76g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Грейпфрут, Здоровье Цикорий Растворимый, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое). Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Редька, Огурец, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Редька, Огурец. Snacks/Other: Здоровье Цикорий Растворимый, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Larisa vs's Weight History
|