Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 44.09g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: RIOBA Ванильный Сироп, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Кофе (Эспрессо), Каждый День Сливки 10%, RIOBA Ванильный Сироп, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Working - 15 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|