Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1091 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 75.40g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Черная Смородина, Магнит Мандарин, Малиновое Варенье, Сахар, Какао, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: 6 Соток Фасоль Красная. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Other: Магнит Хурма, Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|