nineu's Journal, 17 Dec 17

Ayer se me fue un poco de las manos... pensaba ayunar, pero ya es difícil tener vida social llevando una dieta cetogenica como para intentar ayunar.

3 kilos perdidos en 5 días. Ya se... lo que he perdido es agua al 90% pero no me importa, motiva mucho.

Hoy me siento con ganas, toca entrenar!!!!


PD: sigo en cetosis.

81.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: 100%.

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78 kcal

Fat: 3.00g | Prot: 5.20g | Carbs: 7.60g.   Breakfast: Eroski Café Soluble. Lunch: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Dinner: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Snacks/Other: Eroski Café Soluble. more...

2569 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...