Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 127.31g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Чай с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт с Черносливом. Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Мёд, Лаваш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|