Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 38.89g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Twix Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Сочник, Кофе. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Новые Технологии Конфета Waff, Кофе (из Молотых Зерен), ETRE Горький Шоколад Классический, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakotikovaa's Weight History
|