Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
98.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2277 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 137.33g | Carbs: 247.77g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Курица Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Челны-Бройлер Сосиски Закусочные, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|