Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
937 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 60.68g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Курага, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Форель на Пару. Snacks/Other: Мармелад, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Куриная Ножка, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|