Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 40.16g | Carbs: 24.66g.
Breakfast: Печень Трески, Масло Авокадо, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Сало. Dinner: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|