Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 91.43g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Хурма, Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcana.chicheva's Weight History
|