Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 106.77g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Княгинино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Dinner: Брокколи, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Ekovita Чучхела с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Чай, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|