Анна Нета's Journal, 10 Dec 17

Анна Нета's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017

81.1 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 26.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2017:

1039 kcal

Fat: 28.29g | Prot: 22.57g | Carbs: 179.80g. Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке без Сахара и Масла. Lunch: Бабка из Черного Хлеба с Яблоками. Dinner: Интелл Финики, Салат из Говядины с Овощами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Хурма, Ашан Хурма, Кофе с Молоком. more...

2274 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Анна Нета's Weight History

View Complete History

Анна Нета's Journal, 10 Dec 17

Submit a Comment

Анна Нета's Weight History