|
ем больше вешу меньше! Даже кондитерские изделия не перекрывают затраты!
|
91.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
3277 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 238.29g | Carbs: 336.56g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Binasport WPC 80, Яичница, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Банан, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Самбери Сыр Диетический 20%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Перекресток Слойка с Вишней, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Самбери Сыр Диетический 20%, Borges Penne Rigate. Dinner: Рис Вареный, Кета. Snacks/Other: Банан, Белый Рис, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс1100's Weight History
|