Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1582 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 91.76g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Молодая Кукуруза. Lunch: Макдоналдс Латте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Джон Джоли Шашлык Из Телятины. Dinner: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|