Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2926 kcal
|
Fat: 118.55g | Prot: 103.34g | Carbs: 364.76g.
Breakfast: Вкусняев Творог Обезжиренный, Омичка Сыр, Яблоко. Lunch: Челны-Бройлер Сосиски Закусочные, Ламбер Сыр 50%, в.А.Ш.Шоколатье Cobarde Chocolate, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Other: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|