Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1697 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 106.40g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Авокадо, Mlekara Sabac Каймак. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Кальмар. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|