Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 85.47g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Печеночный Торт, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Печеночный Торт (с Йогуртом). Dinner: Печеночный Торт, Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|