Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 49.48g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: תנובה Котедж 1%, מון בלאן גבינה, לחם דיאטטי קל לחם, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Сушка, Славянка Конфета Шоколадная, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|