Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 69.77g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Свежая Ветчина, Starbucks Сэндвич с Курицей. Dinner: Творожный Десерт, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Китайский Жареный Рис Овощной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Taekwondo - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CoffeeFromSpace's Weight History
|