Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1881 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 131.68g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Russian Black Currant Jam, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Индилайт Фарш Индейки, Apple, Oltermanni Сыр 9%, Oltermanni Сыр 50%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|