выходные день обжорства: салаты, бутерброды, макароны, хлеб
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
244 kcal
|
Fat: 6.75g | Prot: 33.44g | Carbs: 12.42g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Куриный Балык, Диво Холодец Сельский Куриный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|