Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
120.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 89.31g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Сава Томатная Паста, Редька. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Larisa vs's Weight History
|