Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 52.18g | Carbs: 18.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Масло Авокадо, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Venta Сливки 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|