Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 108.46g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Макдоналдс Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофель Отварной. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|