Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 125.02g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Говядина Тушеная, Traveler's Coffee Шакшука, Яблочный Сидр, Bombbar Джем Манго-Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Картошка Печеная, Авокадо, К. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Джем Манго-Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|