Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 65.93g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Петрушка, Творог 5%, Чеснок, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (Эспрессо), Ikea Коктейль с Креветками, Ikea Овощная Смесь, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Роллы Канада, Вино Пино Гри (Grigio), Апельсиновая Цедра Измельченная, Стевия, Кукурузный Крахмал, Тыква, Творог 5%, Яйцо, Йогурт Домашний, Мармелад, Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Лук, Фарш Окорочковый, Чеснок, Яйцо, Морковные Котлеты, Горчица, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|